氨糖软骨素牌子哪个好？如何选择氨糖？

氨糖软骨素牌子哪个好？氨糖来说主要挑选依据是含量和配方，首先要买满足人体对于氨糖的需求。

对于人体来说氨糖就是维生素、钙等营养成分，是身体必须的。根据我国的膳食推荐，每天应该补充1200-1500mg的氨糖，结合日常饮食中营养，氨糖每天补充1200mg为宜。一般来说氨糖主要存在于虾壳、蟹壳之中，对于现代生活改进的人群来说可能服用的机会比较少。

氨糖是一种天然的氨基多糖，可以刺激合成蛋白聚糖物质，其实人体关节软骨基质中必要的物质。氨糖则可以帮助修复和再生关节软骨。关节软骨存在于关节之中，位于骨与骨之间，健康时光滑富有弹性的状态，在年轻时关节没有磨损软骨没有磨损的情况下，能够对关节提供保护，并且保证其正常的活动。但是关节软骨磨损之后，关节缺乏保护，就会引起的问题，久而久之则是引发关节。

目前市面上常见的氨糖有二、三代氨糖。氨糖软骨素钙片一般指的是第二代氨糖。其主要成分为氨糖、软骨素和钙片，是能够对关节问题，尤其是关节软骨磨损起到作用的。软骨素全名为硫酸软骨素，是提取自其他动物软骨素中的一种物质。有着增强免疫、调节等作用。同时，软骨素如果配合氨糖使用，能够起到对关节支撑以及润滑的作用，可以刺激关节滑液分泌，也利于关节软骨素的修复。

氨糖软骨素牌子哪个好？第三代氨糖随着对于产品研究的加深，人们发现氨糖和软骨素比例为3:2时可以发挥出好的作用，因此调整了产品的配比。在此之前由于软骨素的价格较为昂贵，因此当时的配比普遍氨糖含量偏高，软骨素含量偏低。维力维还在此基础上还加入了软骨主要的构成机制二型胶原蛋白，也就是骨胶原，帮助关节软骨修复，再生。

因此，在绝大多数情况下，氨糖是没有副作用的。但是部分氨糖中还会加入钙成分，来增加骨骼的密度。钙成分需配合酪蛋白磷酸肽进行吸收，而不是维生素D，长期服用维生素D有过量中毒的风险。