国产氨糖好还是进口氨糖好？如何选择氨糖？

国产氨糖好还是进口氨糖好？首先要知道氨糖是人体所需要的一种营养成分，而国人和外国人的饮食结构有差别，体质也有区别，买国产氨糖能够更好地补充营养。并且进口氨糖还存在一些安全问题，尤其是现在市面上还存在着一些没有小蓝帽的跨境电商产品。

氨糖的主要作用是有利于关节软骨的修复和再生。关节软骨位于人体骨骼之间，既起到保护作用也能保证关节活动灵活，如果出现磨损则可能出现等问题，无法得到修复久而久之就会发现，从而引起。

外源性摄入氨基葡萄糖，使关节内氨基葡萄糖含量恢复平衡状态，刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，生成软骨基质，修复破损软骨，使关节软骨自身修复能力提高，通过氨基葡萄糖修复关节软骨、催生关节滑液，对性有一定作用。

补充氨糖一定要足量，很多时候是日常缺少补充氨糖的机会才需要额外补充，因为它主要存在于虾壳、蟹壳之中。我国2013年公开的《中国居民膳食营养素参考日摄入量》也写明了每天推荐补充1200-1500mg氨基葡萄糖。

同时，氨糖一般还会配合使用其他成分来改善关节软骨问题。比如说第二代氨糖加入了硫酸软骨素，硫酸软骨素配合氨糖使用，有益关节的修复。再比如说第三代氨糖加入了骨胶原成分，也叫氨糖骨胶原软骨素。骨胶原为二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，有利于关节软骨的修复。其中的代表就是维力维。

国产氨糖好还是进口氨糖好？而进口产品中则可能加入一些国内不允许加入的成分。比如说很热门的move freew的氨糖就加入了不允许加入的MSM。由于要逃避监管所以才能以跨境电商的形式，正式进入国内的产品都是没有加MSM。