氨糖是什么？哪个牌子的效果好？

氨糖是什么？氨糖简单来说就是氨基葡萄糖，可以理解为人体所需要的一种营养成分，其效果会取决于氨糖的含量以及配合氨糖使用的其他成分。

软骨是骨与骨之间的组织，老年人膝关节长期磨损，导致关节软骨出现问题，从而引起关节以及问题。氨糖全称为氨基葡萄糖，其本身有着修复关节软骨的作用，在很多文献以及书籍中都有记载，比如说《疗法》一书中就记录了氨糖修复关节的作用：

“氨基葡萄糖促进了软骨基质重要成分的产生，并对它们起保护作用，这实际上是在帮助机体修复受损或被侵蚀的软骨。换句话而言，氨基葡萄糖可以强化机体的自我修复机制。”

软骨主要的基质就是蛋白多糖和二型胶原蛋白。

氨基葡萄糖是一种天然的氨基单糖，同时也是合成蛋白聚糖所需要的物质，这是人体关节软骨的主要组成分部分。氨基葡萄糖的一大作用就是修复关键软骨。年龄和磨损是导致人体关键出现健康问题的重要因素，其中受磨损为严重的就是关键软骨。而氨糖可以刺激人体合成胶原纤维和蛋白多糖，从而实现对于受到磨损软骨的修复，恢复关节的正常功能。

二型胶原蛋白也成为骨胶原，现在新的产品为三代氨糖产品。第三代氨糖是近几年推出的，比如维力维。主要是加入了骨胶原成分，骨胶原成分是关节软骨的主要基质，对于关节软骨修复很有帮助。同时也调整了氨糖以及其他成分的配比，令其能够更好地配合使用。

氨糖是什么？除了骨胶原外，三代氨糖一般还含有软骨素成分。根据我国的膳食推荐，每天应该补充1200-1500mg的氨糖，结合日常饮食中营养，氨糖每天补充1200mg为宜。第三代氨糖随着对于产品研究的加深，人门发现氨糖和软骨素比例为3:2时可以发挥出好的作用，因此调整了产品的配比。