经常运动吃氨糖软骨素有哪些好处？

经常运动吃氨糖软骨素有哪些好处？如果出现关节疼痛问题，建议先去医院检查一些到底是哪出的问题。

一般来说经常运动的人会出现关节疼痛主要原因就是因为关节软骨磨损。

关节软骨是骨与骨之间一种组织，长期运动会导致磨损，久而久之就会造成疼痛，甚至是炎症。 

由于关节修复的原因，日常需要补充足够的但是，日常生活中能够直接补充氨糖的机会是比较少的。一般来说青少年体内氨糖是比较充足，但是运动会导致关节磨损。如果是青年运动员，那么还是可以吃一些氨糖软骨素的。据我所知，维力维氨糖软骨素就是和体育学院有合作的，利用氨糖来改善关节磨损的情况。氨糖全称为氨基葡萄糖，是一种天然的单糖，也是人体必须要的营养成分。其之所以能够改善关节问题，主要在于其和关节软骨的修复再生有关。氨糖可以可以刺激合成关节软骨基质必须要的物质蛋白聚糖物质。关节软骨是骨与骨之间一种组织，长期运动会导致磨损，久而久之就会造成疼痛，甚至是炎症。同时还能刺激关节滑液分泌，关节滑液对关节起到保护作用，帮助关节活动自如。

氨糖软骨素有哪些好处？专业健康杂质《柳叶刀》也指出长期服用氨糖是对于关节炎有治疗效果，并且进行了双盲试验证实了结论。我国由国家卫生健康委员会主管的权威健康媒体《健康报》也指出氨糖可有效修复关节软骨基质，缓解关节疼痛，是医学界广泛认可的治疗骨关节炎的理想药物。多氨糖类保健食品都有根据关节软骨修复的需求，加入更多有效成分，来达到更好地效果。现在已经发展出三代氨糖产品了。

第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。 

第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。 

第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨最主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。比较有代表性的就是维力维。当然，效果也肯定是一代好过一代的，可以考虑最新的产品。