氨糖能起到什么作用？move free和维力维氨糖哪个好？

维骨力也就是常说的氨糖软骨素，属于很常见的保健食品，适合中老年人改善关节问题使用，一般来说选择氨糖软骨素主要参考两点，分别为含量和成分。

氨糖也就是氨基葡萄糖，是一种天然的单糖，并且它自身就存在与人体之中。氨糖，能够合成关节软骨必须的蛋白多糖，它是关节软骨的基质之一。当关节软骨磨损或者出现问题的时候，就需要氨糖帮忙进行修复改善。关节的修复改善需要氨糖帮忙，因此会消耗氨糖，氨糖随着年龄的增大而逐步流失，尤其是在三十岁之后。现代人们生活水平改善，氨糖主要存在虾壳、蟹壳现代人吃的很少，这也就导致氨糖无法及时补充。现代人在年轻的时候体内氨糖充足不会引起关节问题，但是年纪大了磨损加重，关节无法及时修复，因此才会引起关节问题。

因此，补充氨糖一定要足量，如果补充的含量无法满足身体的需求那就无从谈起修复关节软骨了。除此之外，为了能够更好地修复关节软骨。氨糖还加入了其他成分配合，常见的就是软骨素，能够刺激关节滑液的分泌，帮助关节灵活活动。氨糖和软骨素一定的搭配比例能够起到更好效果。

一般来说，只有氨糖的产品被称为第一代氨糖，据我囯发布的营养成分推荐的补充含量来看，氨糖应该每天补充1200mg-1500mg。考虑到日常饮食中的营养成分，每天额外补充的氨糖在1200mg左右就可以满足需求了它和钙、维生素一样，是人体所需要的重要营养成分。如果氨糖充足的话，关节软骨就能得到及时的修复二代氨糖被称为氨糖软骨素。软骨素全称则是硫酸软骨素，其一般提取自寳类动物的软骨素之中，通常会配合氨基葡萄糖一起使用。硫酸软骨素能够对关节起到支撑和润滑的作用，可以促进关节湑液的分泌。关节滑液可以理解为关节的滑油”，是关节能够灵活自如的保障三代氨糖则加入了骨胶原。维力维氨糖加入了骨胶原，进一步加强了氨糖的功效与作用。骨骼中的有机物中八成左右为骨胶原。可以起到保持骨骼的韧性以及人体运动的协调性等作用。对于问题以及骨质硫松问题都要很好地帮助，非常适合老年人保持骨骼健康

氨糖软骨素还是推荐选择国内产品，有相关的安全保证。跨境电商购买的是没有国食健字的。这也就意味着这款产品不受国家相关部门的监管，同时消费者也是从大陆以外的公司购买，出现安全问题后，无法直接在大陆进行投诉。