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关节痛吃氨糖有用吗?能起到什么作用?

关节痛吃氨糖有用吗?氨糖软骨素能够缓解关节疼痛的情况,不过也要看两个方面。第一,就是引起关节疼痛的问题是不是关节软骨,第二就是看补充的氨糖以及其他成分能够满足关节软骨健康的需求。

骨关节疾病最根本的原因是关节软骨的磨损和关节滑液的缺失,与体内缺乏蛋白多糖营养直接相关。软骨中有大量的糖胺聚糖,而硫酸软骨素和氨基葡萄糖是糖胺聚糖的基础,是正常软骨的组成部分。在软骨的结构上看,由氨基葡萄糖等构成的蛋白多糖就像是混凝土,而骨胶原就像是钢筋,两者共同形成了软骨的承重结构。

氨糖软骨素钙的氨糖就是指的氨基葡萄糖。氨基葡萄糖是一种天然的氨基单糖,同时也是合成蛋白聚糖所需要的物质,这是人体关节软骨的主要组成分部分。

外源性摄入氨基葡萄糖,使关节内氨基葡萄糖含量恢复平衡状态,刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维,生成软骨基质,修复破损软骨,使关节软骨自身修复能力提高,通过氨基葡萄糖修复关节软骨、催生关节滑液,对骨质增生性关节炎有一定作用。

关节痛吃氨糖有用吗?一般来说,只有氨糖的产品被称为第一代氨糖,据我国发布的营养成分推荐的补充含量来看,氨糖应该每天补充1200mg-1500mg。考虑到日常饮食中的营养成分,每天额外补充的氨糖在1200mg左右就可以满足需求了。它和钙、维生素一样,是人体所需要的重要营养成分。如果氨糖充足的话,关节软骨就能得到及时的修复。

第二代氨糖被称为氨糖软骨素。软骨素全称则是硫酸软骨素,其一般提取自各类动物的软骨素之中,通常会配合氨基葡萄糖一起使用。硫酸软骨素能够对关节起到支撑和润滑的作用,可以促进关节滑液的分泌。关节滑液可以理解为关节的“润滑油”,是关节能够灵活自如的保障。

第三代氨糖则加入了骨胶原。维力维氨糖加入了骨胶原,进一步加强了氨糖的功效与作用。骨胶原也叫构造蛋白质,人体中30%~40%的蛋白都是骨胶原,,骨骼中的有机物中八成左右为骨胶原。可以起到保持骨骼的韧性以及人体运动的协调性等作用。对于关节炎问题以及骨质疏松问题都要很好地帮助,非常适合老年人保持骨骼健康。


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