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氨糖软骨素的作用适合经常体力劳动的人群吗?

氨糖软骨素的作用适合经常体力劳动的人群吗?体力劳动之后出现关节疼痛,一般为关节软骨磨损问题。

关节软骨在骨与骨之间,主要起到保护作用。软骨在健康状态下光滑富有弹性,可以在保证关节灵活运动的同时,对关节起到缓冲保护。但是长期使用或者剧烈运动都会导致关节软骨出现磨损的情况。

一般来说关节软骨在磨损之后很难修复,因此应该注意日常的保护。如果出现这类问题,可以吃一些氨糖或者骨胶原来尝试改善。

日常生活中补充氨糖的食物不多,其主要存在于虾壳、蟹壳等甲壳中,因此随着氨糖使用消耗殆尽,关节软骨就开始出现问题。根据我国发布的膳食营养推荐补充含量来看,氨糖每天应该补充1200-1500mg为宜,也就是说每天补充的氨糖应该在1200mg左右。

如果条件允许的话,可以尝试氨糖类的补品。

氨糖,全名为D-氨基葡萄糖,人体中本身就需要大量的氨糖,它能够刺激合成关节软骨必须的物质。氨糖之所以能够改善关节问题,是因为它能够对关节软骨起到修复和再生的作用。

氨糖软骨素的作用适合经常体力劳动的人群吗?三代氨糖中也有加入了骨胶原的产品,比如说维力维,吃这类产品效果会好一些。骨胶原也叫构造蛋白质,人体中30%~40%的蛋白都是骨胶原,,骨骼中的有机物中八成左右为骨胶原。可以起到保持骨骼的韧性以及人体运动的协调性等作用。对于关节炎问题以及骨质疏松问题都要很好地帮助,非常适合经常做体力劳动的人群保持骨骼健康。

一般来说组成关节软骨的基质的就是氨糖合成的蛋白聚糖以及骨胶原。


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