当前位置:首页 > 关节百科 > 正文

汤臣倍健健力多怎么样?秋季养护关节有方法

  随着10月份的到来,越来越感觉到丝丝的秋意,空气中弥漫着凉凉的气息。进入秋季后,气温都有明显的下降。这时候会很容易听到一些中老年人的膝盖开始“报警”了,会出现不同程度的疼痛,上下楼梯和活动的时候,那疼痛感,就更不用说了。

  有骨科医生对此指出,膝关节是“皮包骨”,缺少脂肪的御寒保护,在转季的时候,遭遇寒冷刺激,血管会明显收缩,发生局部缺血,在行走时,膝盖的神经末梢受到压力刺激而发生疼痛。

  有一些中老年人在膝关节发生疼痛的时候会想到吃点止痛药,或者就一动不动,呆在家养病。全然不知这是种最错误的方式。那对于秋季关节养护,有什么办法呢?别急,小编肯定有推荐。

  办法一:给关节做有氧运动

  平躺在床上进行屈伸膝关节运动,每天做2到3分钟,可以保持关节周围肌肉的强健,维持关节运动轨迹正常和稳定,减少关节间的磨损;

  办法二:给关节周围做有效球形按摩

  双手握住膝盖做旋转按摩,每天3次,每次做3分钟,可以促进局部血液循环,即可保暖,也可提高膝关节的抵抗力;

  办法三:多吃富含钙质、胶原的食物

  多喝牛奶、豆浆等等,补充多点钙质可以强健筋骨,胶原对于关节软骨修复有一定的帮助。

  除了以上几个关节养护方法之外,还有一个简单直接的有效方法,是什么?让汤臣倍健 告诉你。

  汤臣倍健 ,每片含有194mg 氨糖,可修复关节的特异性物质,有效保护关节、消除关节炎。

  汤臣倍健 每片含有硫酸软骨素102mg,可补充软骨滑液,润滑软骨。健汤臣倍健 添加经典汉方骨碎补,可促进骨对钙的吸收,改善软骨细胞。

  汤臣倍健 还特别添加新西兰进口的酪蛋白磷酸肽(CPP),提取自牛乳的高活性肽,有效促进肠道对钙的吸收,促进牙齿骨骼钙沉积与钙化,同时促进铁、锌、镁等金属离子的吸收。

  汤臣倍健 结合中西营养,添加了野生骨碎补,可以促进骨对钙的吸收,提高血钙和血磷水平,有利于骨盐形成和骨钙化,补肾强骨。

  汤臣倍健 采取黄金比例2:1配比氨糖与硫酸软骨素,二者紧密联系,相辅相成,协同吸收。汤臣倍健 中的硫酸软骨素能够加快氨糖渗入关节的过程,两者连用能更有效地修复关节软骨、逆转损坏软骨。

  秋季是养护关节的好季节,坚持用以上三种方式去保养关节,再搭配汤臣倍健 ,让关节灵活自如!

  标签: 吃氨糖软骨素还抽筋

  鲨鱼软骨素是氨糖吗

  骨肽片氨糖软骨素

  康恩贝氨糖软骨素钙片怎么辨别真假

最新文章

添加客服微信:WLW361(点击微信复制)下单货到付款

添加客服微信! 下单货到付款!

微信号复制成功

打开微信,点击右上角"+"号,添加朋友,粘贴微信号,搜索即可!