氨糖软骨素实际效果怎么样？什么样的氨糖好？

氨糖软骨素实际效果怎么样？我吃过两种氨糖软骨素，第一次是吃了作用不明显，然后找了专业人士咨询之后才知道如何去选择氨糖软骨素。其实氨糖软骨素的选择也是围绕着关节需求来的，了解其中的原因就能知道怎么选择。

氨糖之所以能够保养膝关节，是因为它能够给关节提供必要的营养。如果氨糖含量不足，不得不全面效果也就会比较有限，后来我选择的维力维氨糖就是从含量足和配方全这两个方面入手的。

氨糖和软骨素主要还是围绕着关节软骨的修复。关节软骨的磨损是运动人群，以及中老年人常见的问题。当关节软骨出现磨损后，体内的氨糖可以帮助其进行修复和再生。但是氨糖不足的时候，关节软骨无法修复再生，就会出现等问题，久而久之就是出现关节。

关节软骨是关节骨与骨之间的一种组织，在健康状态下光滑富有弹性，可以在保证关节灵活运动的同时，对关节起到缓冲保护。

氨糖，作为一种天然的氨基单糖，其本身能够刺激合成关节软骨基质必须的物质，通过这种物质对于关节软骨起到修复作用。事实上氨糖也可以理解为钙、维生素这样的营养成分。我国发布的营养成分推荐补充含量里就有氨糖。也因此，氨糖选购也主要围绕着两个方面，含量是否充足以及配方是否更有利于关节软骨修复。

早对于氨糖的研究起源于欧美等地区，至今已经有百余年历史。国内对于氨糖的研究起步晚一些，但是也已经发展出三代氨糖产品。氨糖产品的进化主要围绕着关节软骨的修复和再生。

第一代氨糖只有氨糖，第二代氨糖中加入了软骨素，第三代氨糖则加入了骨胶原成分。

氨糖软骨素实际效果怎么样？关节软骨基质主要包括蛋白多糖和胶原蛋白两部分，氨糖对应补充关节软骨基质中的蛋白多糖；软骨素主要是刺激关节滑液分泌，像是关节的润滑剂，配合氨糖使用，对关节起到润滑和支撑的作用；骨胶原对应补充关节软骨基质中的胶原蛋白。