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氨糖的作用只对中老年人有帮助吗?氨糖买哪里产的好?

并非只针对中老年人,适合各类关节出现问题的人群,只不过这类人群中以中老年人为主。其他的像是经常干重活,经常运动的人群吃氨糖也是对于关节问题很有帮助的。

氨糖是人体所需要的营养成分,所以必须满足一定的含量需求。但是现代人体补充氨糖的机会比较少,其主要存在于虾壳、蟹壳等甲壳之中,现代人已经非常少吃了。因此中老年人身体中氨糖流失的多,也更加需要氨糖。根据我国发布的营养成分推荐补充含量,氨糖每天应该补充1200-1500mg,考虑到日常饮食中的营养成分,每天再额外补充1200mg的氨糖可以达到想要的效果。 

氨糖,全称为D-氨基葡萄糖,其主要作用在于修复关节软骨磨损导致的关节炎问题。主要是修复关节软骨。关节软骨是关节骨与骨之间的一种组织,长期运动或者剧烈运动都会导致其磨损。氨糖则能够合成关节软骨基质必要的成分,因此有利于关节软骨的修复。

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专业健康杂质《柳叶刀》也指出长期服用氨糖是对于关节炎有治疗效果,并且进行了双盲试验证实了结论。我国由国家卫生健康委员会主管的权威健康媒体《健康报》也指出氨糖可有效修复关节软骨基质,缓解关节疼痛,是医学界广泛认可的治疗骨关节炎的理想药物。

第三代氨糖,在此基础上加入了骨胶原成分,也就是二型胶原蛋白,比如说维力维。它是关节软骨最主要的基质,对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素,知名度高的就是维力维。

由于氨糖是人体所需要的一种营养,而国人体质和饮食结构都和国外有一定差别。因此,不必要盲目选择国外产品,很多国内产品的营养成分更丰富,含量也更适合国人体质。如果要比较氨糖软骨素,肯定还是推荐国产,原因主要有两点:

1、氨糖是人体所需要的营养成分,国人的体质和饮食结构都与外国人有一定差异,国产更适合国人体质。

2、氨糖软骨素的主要原料就是国外产品也很多都是从国内进口,品质上没有什么差别。

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