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氨糖软骨素的作用是如何改善膝关节健康的?

中老年人很多都被关节健康问题困扰。其主要原因还是因为身体中氨糖的成分下降,在加上关节软骨长期磨损。氨糖即氨基葡萄糖,是人体中本身需要的一种物质,和关节健康息息相关。氨糖软骨素的作用是如何改善膝关节健康的? 

人体的骨头都是由软骨保护着,软骨可以起到缓冲骨与骨之间的摩擦,氨糖是软骨细胞的重要营养素之一,也是软骨基质和关节液的基本成分。如体内缺乏氨糖,会直接导致软骨细胞出现代谢异常的情况,蛋白多糖大量流失,关节软骨弹性下降,胶原纤维出现断裂,导致关节软骨不断退化和磨损。适当的补充氨糖可以缓解骨的症状,改善关节功能,并可阻止骨程的发展。 

氨糖的全称为D-氨基葡萄糖,是一种天然氨基单糖,是人体中许多重要多糖的基本组成单位,是合成关节软骨必须要的一种糖分。在年轻的时候人体内的氨糖含量是非常充足的。在我们日常活动中关节软骨会出现磨损的情况,但是体内充足的氨糖可以帮助软骨及时修复。但是当体内氨糖开始流失之后,关节软骨就无法及时得到修复了。体内缺乏氨糖,会直接导致软骨细胞出现代谢异常的情况,蛋白多糖大量流失,关节软骨弹性下降,胶原纤维出现断裂,导致关节软骨不断退。关节软骨无法修复,磨损日益加重,这也就导致了中老年人关节开始出现问题。 

30岁左右,人体内的氨糖逐渐流失且不再生成,部分人开始感到全身酸软,运动能力下降。45岁以后,人体内的氨糖只相当于青少年时期的18%,关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复,大多数人已不喜欢运动。60岁以后,氨糖在人体内的含量已微乎其微,人的身高比年轻时矮小,走路腿软,关节痛经常发作, 

硫酸软骨素也是软骨基质的重要成分,可以补充软骨滑液,润滑骨骼,让关节更灵活。硫酸软骨素和氨糖联用,可以起到协同作用,能更有效的保护关节软骨,促进受损的软骨修复。 

在我们的饮食中氨基葡萄糖的主要来源在虾壳、蟹壳等物质里,这是我们比较少食用的成分。但是根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的氨糖推荐含量,人体每天应该补充1000-1500mg的氨糖,显然国人的饮食结构是无法满足的。因此,氨糖软骨素钙片的功效和作用能为人体补充氨糖,促进老年人群关节软骨的再生和修复,以此来改善关节问题。

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对于氨糖的研究高起源于美国等地,国内虽然对于氨糖研究开展较晚,但是发展却十分迅速。目前国内已经推出了第三代氨糖,首次在氨糖中加入骨胶原成分,其代表就是维力维氨糖软骨素。骨胶原是蛋白质的一种,也是组成关节软骨主要的物质,氨糖配合骨胶原使用可以更好地帮助软骨修复。