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氨糖软骨素的作用是如何改善膝关节健康的?

中老年人很多都被关节健康问题困扰 。其主要原因还是因为身体中氨糖的成分下降 ,在加上关节软骨长期磨损。氨糖即氨基葡萄糖,是人体中本身需要的一种物质,和关节健康息息相关。氨糖软骨素的作用是如何改善膝关节健康的? 

人体的骨头都是由软骨保护着 ,软骨可以起道缓冲骨与骨之间的摩擦,氨糖是软骨细胞的重要营养素之一,也是软骨基质和关节液的基本成分 。如体内缺乏氨糖 ,会直接导致软骨细胞出现代谢异常的情况 ,蛋白多糖大量流失,关节软骨弹性下降,胶原纤维出现断裂 ,导致关节软骨不断退化和磨损。适当的补充氨糖可以缓解骨关节炎的疼痛症状,改善关节功能,并可阻止骨关节炎病程的发展。 

氨糖的全称为D-氨基葡萄糖 ,是一种天然氨基单糖,是人体中许多重要多糖的基本组成单位是合成关节软骨必须要的一种糖分 。在年轻的时候人体内的氨糖含量是非常充足的 。在我们日常活动中关节软骨会出现磨损的情况,但是体内充足的氨糖可以帮助软骨及时修复。但是当体内氨糖开始流失之后 ,关节软骨就无法及时得到修复了。体内缺乏氨糖,会直接导致软骨细胞出现代谢异常的情况,蛋白多糖大量流失 ,关节软骨弹性下降,胶原纤维出现断裂,导致关节软骨不断退 。关节软骨无法修复 ,磨损日益加重 ,这也就导致了中老年人关节开始出现问题。 

30岁左右,人体内的氨糖逐渐流失且不再生成,部分人开始感到全身酸软 ,运动能力下降。45岁以后,人体内的氨糖只相当于青少年时期的18%,关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复 ,大多数人已不喜欢运动 。60岁以后,氨糖在人体内的含量已微乎其微,人的身高比年轻时矮小 ,走路腿软,关节痛经常发作, 

硫酸软骨素也是软骨基质的重要成分 ,可以补充软骨滑液,润滑骨骼,让关节更灵活。硫酸软骨素和氨糖联用 ,可以起到协同作用 ,能更有效的保护关节软骨,促进受损的软骨修复。 

在我们的饮食中氨基葡萄糖的主要来源在虾壳、蟹壳等物质里,这是我们比较少食用的成分 。但是根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的氨糖推荐含量 ,人体每天应该补充1000-1500mg的氨糖,显然国人的饮食结构是无法满足的。因此,氨糖软骨素钙片的功效和作用能为人体补充氨糖 ,促进老年人群关节软骨的再生和修复,以此来改善关节问题。

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对于氨糖的研究最高起源于美国等地,国内虽然对于氨糖研究开展较晚 ,但是发展却十分迅速 。目前国内已经推出了第三代氨糖,首次在氨糖中加入骨胶原成分,其代表就是有云南白药集团生产的维力维氨糖软骨素。骨胶原是蛋白质的一种 ,也是组成关节软骨最主要的物质,氨糖配合骨胶原使用可以更好地帮助软骨修复。

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