身体的关节发出咔咔响声是有病变了还是正常现象？

　　大家好，我是强子！在平时的日常生活中，很多时候我们身体的关节会发出“咔咔”的声响，比如你转动脖子的时候，还有你静坐的时间久了，起身活动一些腰椎，胳膊都会发声，还有我们在看一些动作片的时候，有人会用力掰手指也会发出咔咔的声响，那这些声响是正常现象还是说骨关节有问题了呢？

　　一 为什么我们身体的关节有时候会发出咔咔的声音？

　　其实无论是我们掰手指，扭腰还是晃动脖子发出的声响，有一种是叫做生理性弹（dan）响。这是因为我们关节之间有一个空隙，叫关节腔，里面是由关节液来填充的，当我们关节活动的时候，关节腔会产生一定的负压，那么关节周围的气体就会向关节腔内涌进去，与关节液发生作用产生二氧化碳气泡，所以就会发出声响。

　　二 其实关节发车声响有利也有弊

　　1. 正常的生理性弹响对身体是有帮助的，我们都知道当身体长时间处在一个姿势下，骨骼肌和都到长时间的压迫，都会觉得很疲惫，那么变化姿势，活动身体发出声响，其实就是关节周围的毛细末梢会受到刺激，促进局部，达到活络筋骨的作用。这个动作会让你的关节更加灵活，并且会带有一定的减压作用，有解除疲劳的作用！所以说办公室工作人员时间久了，扭腰转脖子会感觉很舒服！

　　2. 如果关节经常有声响，或者刻意的掰手指发声那就有 一定的危险：a.经常掰手指发出咔咔声响，不要觉得很酷，有一定的伤害：经常掰手指，手部关节长期受到摩擦，关节表面的骨质容易增生，这会使得手部关节变大，关节会扭曲和变形，这会使得手也会变形，手部会变得难看。还有掰手指的本质，其实就是在摩擦关节。经常掰手指，手部关节长期受到摩擦，手部关节还容易出现慢性，患手指间的几率会变大。 b.经常掰手指，还容易使腱鞘发炎。经常掰手指，手部关节容易出现积液现象，时间长了，腱鞘容易发炎，影响手部关节的功能。

　　三 后提醒一下朋友们，年龄比较大并且有，的老人不要轻易过度地转动脖子，因为我看到过有不少老人在公园锻炼的时候会仰头转头的运动方式，这样是有一定危险的，颈部贯通了脑部的和，用力转头容易出现斑块脱落，万一正好发生在颈部，出现了动脉堵塞、狭窄，本身就会影响大脑的液供应，过度转头有可能发生意外了。

　　今天说这些，明天见！