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藏在身边的“天然降酸药”,经常吃降低尿酸, 痛风都“躲”着走

  说起,相信大家并不陌生吧,其实就是高尿酸症。它和一样,也是一种很难愈的慢性之一。临床症状有、关节畸形、结石等。长期尿酸高控制不好,不仅会“招惹”上,严重的还会损害脏、关节部位。那么,尿酸偏高如何控制呢?除了养成良好的生活习惯外,饮食上的调节必不可少。

  山楂中含有大量的微量元素和维生素C的物质成分在其中,用山楂水进行泡水喝的话,从而可以有效的碱性化尿液,促进排除尿酸,起到化浊的作用,对于高尿酸所导致的引起的急性并发症具有很好的作用。

  芹菜

  水芹菜属于凉性的食物,有着清热和利尿的作用,而且水芹菜里面基本是不含嘌呤的,维生素和矿物质也很多,特别适合患者食用。

  醋是一种非常有口感,而且是酸性的碱性食物,常吃醋能够起到软化的作用。若患有的人群,不妨每天常吃点醋,能够有效的将醋中的有机酸得到激发,这样就能够保持人体的酸碱平衡度。

  薏米含有丰富的膳食纤维可以有效促进我们道蠕动,而且具有利尿及利水的功效,能够促进尿酸排泄,可以说是一种天然的降尿酸食品。同时,薏米还能通过抑制C5a和三烯B4抑制多种核的趋化作用,从而改善关节状。

  蒲公英是一种纯天然利尿剂和助消化产品。蒲公英具有清热、消肿散结、利尿通淋、降酸的功效。它是一种重要的,用于降低尿酸、和杀菌。