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滑膜炎别忽视,专家给的秘方,每天一次,腿不疼了,半月板也好了

  一到天冷的时候,膝盖就发冷疼痛 ,穿着的也够多呀 ,是怎么回事呢?可能是你的膝盖长期在寒气湿气大的地方待着,寒气进入了关节,如果一直没注意保养 ,就很可能患上了膝盖滑膜炎。不要以为这是个老年病了,现在不管什么年纪,什么环境 ,每个人都有可能被这个病找上来 。

  滑膜炎的诱因都有哪些呢?

  一是外伤,比如不小心跌倒或者碰撞导致受伤,

  二是劳损 ,比如经常爬山爬坡爬楼梯 、打太极拳 、长时间的暴走、跳舞等,

  三是风湿,比如下雨天膝盖就痛分风湿病 ,

  四是风寒,比如经常游泳、骑电动车不戴护膝等 。尤其是劳损和受寒。人们在日常的工作和生活中,膝关节的活动最为频繁 ,特别容易感受风寒。

  滑膜炎的症状有哪些呢?

  初期:以关节疼痛为主 ,关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀,走路咯吱咯吱弹响,上下楼或用力时关节疼痛或有不适感;长时间行走关节有发烧 、发僵的感觉 ,疼痛加剧 。

  中期:关节肿胀,疼痛不显著,下蹲或打弯有不适感、个别患者伴有肌肉萎缩 ,过度运动后肿胀。早晨症状比较轻,晚间加重;不能长时间行走,走路多了小腿会泛起酸胀感、积液增多。

  晚期:关节肿胀 、疼痛比较显著 ,并伴有积液、骨刺、游离骨 。

  缓解滑膜炎的方法有哪些?

  1 、外敷

  生地16g,黄柏10g,草乌14g ,天麻12g,川芎18g,把这些材料先一起煎煮 ,之后留汁去渣 ,用干净毛巾浸透,敷于患处,适用于滑膜炎。

  2、外敷

  续断14g ,牛膝12g,海风藤18g,黄芩10g ,桑枝16g,将这几样先放到锅里煎煮,然后去渣取汁 ,拿医用纱布蘸取,敷于患处,适用于滑膜炎。

  3、昇-晔(读ye)-堂-膏药

  外敷法是生活中普遍采用的一种方法 。因为它不仅适合快节奏生活使用 ,而且是目前最为安全有效,相对稳定且使用广泛的方法,它可通过皮肤渗透 ,集中用药 ,直达病灶,达到活血消肿 、化瘀行滞,通经走络的作用 ,从而起到很好的作用。昇-晔(读ye)-堂-膏药目前只有淘``宝,拼多多 有。并且只有一家店铺,现在出现很多冒充店铺 ,患者要认准了,别花冤枉钱 。

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  滑膜炎怎样预防

  1、注意经常变换姿势,不要久站或久坐 ,经常起来活动一下身体关节,能减轻压力,调整状态 。这样可以促进关节的血液特循环 ,还可以减少内外组织的沾连 。如果下蹲站起时不要太猛,慢慢的,不能让关节受伤。

  2 、保暖防寒防潮也很重要。不要经常睡在寒冷潮湿的地方 ,穿合适天气温度的衣服 ,不让寒气进入身体 。夏天的时候也不要过度依赖空调,一直在空调屋的话得穿长裤子,温度也不要调的太低

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