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治疗、预防四肢麻木、关节肿痛、腰膝痛的食疗方,可试试

  当人们生活的环境潮湿,住在不见阳光的1楼,或是职业习惯经常下水或是当地经常下雨或是经常吹空调,再加上起居不注意避开湿气,很多人就得了湿痹,开始不注意,时间长了会导致四肢麻木、关节肿痛、腰膝痛的症状。

  治疗四肢麻木、关节肿痛、腰膝的中成药、配方很多,这里介绍一个食疗方,不仅能满足食欲于还能治病,岂不快哉!此食疗方,可以治病,经常在潮湿环境中工作的人也可经常吃预防湿痹的发生!

  此食疗方就是《饮膳正要》(忽思慧,元代)记载唯一能治湿痹的鸡头粉羹,:

  食材

  鸡头 、羊脊骨(俗称羊蝎子,一副,带肉)、生姜

  注意此处的“鸡头”不是肉鸡的“鸡头”而是中药材芡实!

  制作方法

  上述做法如炖排骨一样,只是羊脊骨代替排骨,里面加姜与芡实,不加其他调味料而已

  功效

  治湿痹,腰膝痛。除暴疾,益精气,强心志,耳目聪明。

  经查阅相关资料,此食疗方确实有道理:

  1.芡实

  为睡莲科植物芡的成熟种仁。生于池塘、湖沼及水田中。分布于东北、华北、华东、华中及西南等地,方便易得!

  真是当地没有,在药店或是网上均能买到,便宜不贵!

  但芡实,这味药在现代人编写的《中药学》将“主治湿痹,腰背膝痛”功效都已删去,不知为啥?

  如《神农本草经》中记载:

  “芡实,味甘,平。主湿痹,腰背膝痛,补中,除暴疾,益精气,强志,令耳目聪明。久服,轻身,不饥,耐老,神仙。”

  《本草经集注》中记载

  “芡实,味甘,平,无毒。主治湿痹,腰背膝痛,补中,除暴疾,益精气,强志,令耳目聪明。久服,轻身,不饥,耐老,神仙。”

  《雷公炮制药性解》记载

  “芡实,味甘,性平无毒,入心、肾、脾、胃四经。主安五脏,补脾胃,益精气,止遗泄,暖腰膝,去湿痹,明耳目,治健忘。”

  故芡实这味药配的相当绝!

  2.羊脊骨

  甘,热,无毒。

  能补肾虚,通督脉,治腰痛下痢(时珍)

  菜市场有售,易得!

  3、生姜

  能宣、散寒发表、开痰止呕.

  以上有祛湿的芡实,有补肾、通脉的羊蝎子,有散寒的生姜,三药合用,达到解除四肢麻木、关节肿痛、腰膝痛的作用!

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