氨糖软骨素钙片的功效和作用都有哪些？

对于中老年人群来说关节健康一直是一个大难题。关节健康和日常生活中关节软骨磨损以及年龄增大后营养成分的流失有着非常大的关系，因此是难以避免的。研究表明我国50岁人群一半以上都被困扰，有着关节问题的人更是数不胜数。 氨糖软骨素是改善关节问题的好办法。氨糖软骨素钙片的功效和作用都有哪些？

氨糖软骨素由其两大主要原因命名，分别为氨基葡萄糖以及硫酸软骨素。其中氨基葡萄糖，也就是氨糖，是人体本身所需的一种成分。人体关节由于日常活动的需求，那面会出现磨损的情况，尤其是骨与骨之间的关节软骨。氨糖可以对关节软骨进行修复，保护关节软骨的完整，对于关节健康来说意义重大。但是人体在30岁之后体内的氨糖逐渐流失，这就是导致中老年人群出现关节健康的主要问题。 

在我们的饮食中氨基葡萄糖的主要来源在虾壳、蟹壳等物质里，这是我们比较少食用的成分。但是根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的氨糖推荐含量，人体每天应该补充1000-1500mg的氨糖，显然国人的饮食结构是无法满足的。因此，氨糖软骨素钙片的功效和作用能为人体补充氨糖，促进老年人群关节软骨的再生和修复，以此来改善关节问题。 

氨糖软骨素钙片的功效和作用其初就在于氨糖。氨糖也就是氨基葡萄糖，是人体内的一种单糖，也是合成关节软骨必须要的一种糖分。在年轻的时候人体内的氨糖含量是非常充足的。在我们日常活动中关节软骨会出现磨损的情况，但是体内充足的氨糖可以帮助软骨及时修复。但是当体内氨糖开始流失之后，关节软骨就无法及时得到修复了。体内缺乏氨糖，会直接导致软骨细胞出现代谢异常的情况，蛋白多糖大量流失，关节软骨弹性下降，胶原纤维出现断裂，导致关节软骨不断退化。关节软骨无法修复，磨损日益加重，这也就导致了中老年人关节开始出现问题。 

软骨素全称则是硫酸软骨素，其一般提取自各类动物的软骨素之中，通常会配合氨基葡萄糖一起使用。硫酸软骨素能够对关节起到支撑和润滑的作用，可以促进关节滑液的分泌。关节滑液可以理解为关节的“润滑油”，是关节能够灵活自如的保障。 

钙成分大家都非常熟悉了，增加骨骼密度一般都需要补钙。氨糖软骨素钙片的功效和作中钙成分也是有着增加骨骼密度的存在。不过由于钙成分不容易被吸收，因此需要利用酪蛋白磷酸肽进行吸收。传统的维生素D促进钙吸收，有一定维生素D中毒的风险，使用酪蛋白磷酸肽则更加的安全易用。 

钙成分主要是第二代氨糖软骨素加入，主要作用是为了增加骨骼密度，这也是大家比较熟悉的成分。相对于第二代氨糖软骨素中加入的钙成分，其实第三代氨糖软骨素加入的骨胶原成分更为受到关注。 

骨胶原，是蛋白质的一种，又被称为构造蛋白，其本身是构成关节软骨的主要成分。由国企上市公司生产的维力维氨糖软骨素加入了本成分，这也成为第三代氨糖软骨素中具代表的成分。骨骼有机物中有70%～86%是骨胶原，其加入更有利于关节软骨素的修复，对于改善也有着直接帮助。进一步加强了氨糖软骨素钙片的功效和作用。