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风湿性关节炎、腰腿疼痛用艾灸

  风湿寒性关节痛是指人体感受风寒湿邪所引起的以肌肉、关节疼痛为主要表现的疾病,本病中医辨证常分为风重、湿重、寒重、风湿、寒湿等五种证型,临床治法较多,多采用理疗等方法。——膏肓灸法是中医针灸学中传统的特种灸法,某院自1997年以来用传统膏肓灸法试治本病,取得了较满意的疗效,结果如下。

  基本资料

  某院收治147例风湿寒性关节痛患者,其中男性61例,女性86例 。年龄28~72岁 ,平均46、47岁 ;膝关节痛58例,背腰部痛21例,肘关节痛12例,膝关节合并其它关节、部位痛56例 。

  艾灸方法

  膏肓灸法:患者平坐床上,屈膝抵胸。前臂交叉,双手扶膝,低头,面额抵于手背,使两肩胛骨充分张开,在平第四胸椎棘突下,肩胛骨内侧缘骨缝处按压,觉胸肋间困痛,传至手臂,即是膏肓穴。配穴:气海、足三里;足背冷痛者加至阴穴。膏肓穴以大艾炷灸,每次13壮;再使患者平卧,取气海、足三里3穴,大艾炷各灸7壮 。若需加灸至阴穴,则与灸膏肓穴同时进行。小艾炷两侧各7壮 。每日治疗1次 ,15次为1个疗程。

  结果

  近期治愈:受累关节、肌肉疼痛消失,关节功能恢复正常,ESR降至正常。显效:受累关节、肌肉疼痛大部分消失或明显减轻,ESR恢复正常,关节疼痛未消失。有效:受累关节疼痛或肿痛有好转。无效:经连续治疗 1~2个疗程以上,受累关节症状无好转。 147例经治疗全部效,其中近期治愈128例,显效12例 ,有效7例 。治疗时间3次~3个疗程。

  案例

  姚某,女性,43岁,2000年1月19日初诊 。患者膝关节冷痛3年余 ,近日加重,伴后背畏寒,踝以下及足背冰凉曾多方治疗效果不佳。检查局部无红肿,ESR、ASO、RF均正常。诊断为风湿寒性关节痛,用膏肓灸法治疗1次后,背部畏寒症状明显减轻,治疗3次后获愈,随访2年未复发。

  小结

  1、结合现代临床情况,一般灸10壮为宜。本组病例灸13壮。2、灸完膏肓穴后必须灸气海、足三里,以防气火壅盛于上。

  3、膏肓穴列于膀胱经,通过艾灸膏肓,并配合气海等穴,可激发经气,温通经络,补火祛寒,散风逐湿,扶正祛邪,用于治疗风湿寒性关节痛临床疗效佳。

  人体本身就是一个复杂的机器,和机器一样,每个器官、部位都有最初的设计使用寿命,而膝关节的寿命就是70年,那为什么还常有三四十岁的人,年纪轻轻就膝盖疼呢?

  一

  膝盖气血不足,你就“摊上事儿”了

  人到中年,大家发现膝盖开始出现问题了,比如:有酸痛感、弯曲时“咔咔”作响、灵活度降低等。

  其中,最常见的就是膝盖发酸,所以,一到休息日,大家都想宅在家里,能躺着绝不站着,能站着绝不坐着。

  其实,上面那些现象多半都是“上实下虚”之症,说白了,就是气血不通了,下不到膝盖乃至整条腿了。

  有些人可能会说:膝盖气血不通就不通呗,不就累点儿么,能有多大事儿呀?

  别说,膝盖气血不通还真能让你“摊上事儿”,而且是大事儿。

  为啥呢?

  我们先看看,膝盖气血不通说明什么?说明经络堵塞了,而气血要输送到脚部就必须经过膝盖,经络堵得连膝盖的气血都供应不上了,又何谈它的下一站——脚呢?

  神医扁鹊说过:两脚之气血雍滞不行,则周身之气血亦不宜通。就是说,脚部的气血不通,浑身的气血就都通畅不了。

  气血是生命的基础,“气血调和则五脏安,气血不和则疾病生”,会产生什么后果,不用我多说了吧。

  所以,膝盖气血不通之所以糟糕就在于:它的影响是逐层递进的,它会直接影响脚部气血,而后影响全身气血,让你“摊上事儿”。

  二

  灸膝,有哪些好处?

  要想疏通膝盖经络、畅通膝盖气血,最佳方法莫过于灸膝。

  具体来说,灸膝最主要可以带来两大好处:

  1

  引血下行

  膝盖是最易损伤的关节,统计发现,40岁以上的群体,膝盖损伤的几率高达3成!很多人甚至同时伴有膝盖冷痛、积液、水肿、骨刺等症状。

  平白无故地,膝盖为什么会这样呢?

  因为膝盖归根到底是一个关节,我们每天走路、下蹲、跳跃都要用到它,时间长了,它就跟轴承一样会产生磨损。所以,如果膝盖不好,还拼命锻炼,就是“作死”,会让膝盖磨损雪上加霜,很多人都有过这样的体会:锻炼非但没有健身效果,膝盖却越来越疼。

  轴承磨损了,需要润滑油,气血就是膝盖的“润滑油”。人到中年,气血开始亏虚,供给膝盖的“润滑油”少了,膝盖就会干磨,损伤就会越来越重。这就会加剧风寒湿等外邪入侵的机会,冷痛、积液、水肿等就都来了。

  艾灸的作用是什么?就是提高温度、打通经络、排出寒湿,同时让膝盖收到新鲜血液的供养,这样一来,寒湿散了、积液消了、肿痛化了。

  再来看骨刺,骨刺为什么疼痛?有人认为是刺戳的,其实并不是这样,骨刺本身并不会让人疼痛,而是骨刺旁边的瘀血压迫神经,引起疼痛。借用艾灸把瘀血都化解掉,膝盖自然就不疼了。一位就是这样,艾灸一个冬天,膝盖再也没有疼过,但是一拍片子,骨刺还在那里,并没有减少。

  2

  盘活全身

  双脚是距离心脏最远的地方,心脏负责泵血,把血输送到脚部算是“长途”。显然,要一下子把气血引到双脚是不容易的。

  膝盖就好比心脏与双脚之间的“中转站”,灸膝可以先将气血引到膝盖,膝盖气血充足,就能顺利下行到双脚,双脚气血畅通了,全身气血才能畅通。

  我们还可以换个角度看,凡是有窝的地方都比较容易瘀堵,膝盖正对膝窝,故而整个膝盖周边一圈的气血都容易瘀堵。足三阴经都循行经过膝关节,脾统血、肝藏血、肾藏精(精血互生),故而灸好膝盖,有助于打通足三阴经,畅行一身气血。

  此外,灸透膝盖,还能补益肝肾,因为“膝为筋之府”,“肝主筋”,膝盖是筋的房子,房子好,筋住着才舒服,肝好,才能筋骨强健,关节硬朗。反之,同样成立。所以,我们补益肝肾其实有一条捷径——从筋调治,就从灸膝开始。

  三

  膝盖应该怎么灸?

  重在艾灸5个穴位:膝阳关穴、膝眼穴、鹤顶穴、犊鼻穴、阳陵泉穴,需要注意的是,艾灸时最好能讲究顺序。

  第1步:艾灸膝阳关穴,关,就是关卡的意思,艾灸膝阳关就是为了打通膝关节的关卡,起到疏利关节的作用。

  第2步:膝眼穴:经外奇穴,包括内膝眼穴和外膝眼穴,这一步之所以要艾灸膝眼穴,目的是为了进一步活血通络利关节,还能调理膝关节痛、下肢痿软等问题。

  第3步:艾灸鹤顶穴,鹤顶穴是气血下行冲开犊鼻穴的必经之路,鹤顶穴灸透之后,会先被气血冲开,帮助身体祛风除湿,消除膝盖的部分疼痛。

  第4步:艾灸犊鼻穴,目的是通经活络、疏风散寒、理气消肿,为身体补足气血,还能缓解膝痛、下肢麻痹、屈伸不利等。

  第5步:阳陵泉:属胆经,胆属木,木主生发,故而阳陵泉可生发阳气,并且,木能生火,木气一旺,则能生火。阳陵泉是“筋之会”,凡筋病皆可灸阳陵泉。

  四

  哪些人群需要灸膝?

  1、“上实下虚”、“上热下寒”的人,比如腿寒、腿酸、脚力差的人;

  2、心情烦躁、焦虑不安的人;

  3、久坐且运动量不够的人(容易加重膝关节瘀堵);

  4、本身体质虚寒、气血凝滞、身体乏困的人(灸之,能改善气血、排出垃圾、提高免疫)。

  五

  膝盖日常保养妙法

  日常保养:一揉二按三拍打

  如揉膝关节内侧的痛点,按足三里、阳陵泉、血海、阴陵泉等穴位,拍打两边膝盖,可以帮助膝盖气血运行温经通络。

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