风湿教授何厚夫讲述得了风湿关节炎怎么护理？

　　性是一种高发，这往往出现在中老年人身上，患者会感觉全身没有力气，关节会有酸痛僵化的症状，还有一些全身性症状，让人倍感无力。那么，患了怎么护理？下面来看看北京中何厚夫教授的介绍。

　　北京何厚夫教授介绍说，患上性先要积极，此外需要注意好好调理，建议大家多锻炼身体，没事多活动活动四肢关节，建议老年人多到户外活动活动，不要总是呆在家里，这样有利于缓解的一些症状，促进身体内的，当然太过激烈的运动是不合适的，可以做一些舒缓的运动，包括太极，以及广场舞，还有散步等等都是可以的。

　　对于性患者来说，一定要注意身体保暖，阴雨天要少出去，不要淋湿了，当然衣物需要保持干爽，天气冷的时候要注意关节处保暖，在家里的时候可以带上护膝，避免关节露在外面，北方一般比较冷，在冬天的时候一定要穿暖和了。

　　如果感觉关节不舒服，可以做做热疗和理疗，都是可以缓解不适的，大家可以用热水袋热敷关节，也可以泡泡热水澡，当然也可以泡温泉，如果有条件的话，这样能够缓解患者出现的关节症状，晚上可以用热水泡脚，之后穿上棉袜子保暖。