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健康过大年|类风湿患者新年这样吃,保你安稳过好年

  大年初四是诸神重回人间时

  常说“送神早,接神迟”

  因此要一大清早送神

  接神放在下午也不迟

  人们摆上三牲、水果和酒菜

  焚起香烛,烧起金衣

  恭恭敬敬地迎灶神

  祈求灶神保家人出入平安

  不知不觉今天就初四啦!各家各户这几天是不是忙活着张罗大餐,随时备好食材来迎接串门拜年的客人们。但类风湿患者们要注意哦,在饮食方面我们还是要小心对待。在这里,风妹儿就系统的和大家聊一聊类风湿患者们什么该吃什么不该吃。

  饮食·宜

  (1)类风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物,饮食要定时适量,不可暴饮暴食。

  (2)饮食要有利于脾胃的消化功能,顾护胃气。类风湿关节炎病程长,需长期服药,许多治疗类风湿性关节炎的药物对胃肠道有刺激,损伤胃肠道的消化功能,因此饮食宜清淡,易于消化吸收且富有营养,多食健脾开胃的食物,如生姜、大枣、薏仁、白扁豆、山药,少食辛辣刺激及生冷、油腻之食物。

  (3)饮食不可偏嗜。类风湿性关节炎患者病程较长,如果患者忌口太严,影响营养吸收,对疾病康复不利,因此,鸡鸭鱼肉、五谷杂粮、蔬菜瓜果均应食用,搭配合理,不可偏嗜。

  (4)类风湿性关节炎患者的饮食宜忌,要依据病情而定。若症情偏于热者(关节红肿、灼热、心烦、口渴等),宜多食凉性食品,如绿豆、西瓜、梨、芹菜、豆腐制品等,禁辛辣食品。

  偏于寒者,宜多食性温之食品,如牛肉、牛骨髓、羊肉、狗肉、蛇类,忌食寒凉食品。

  偏于湿热者,禁食温补之品,如桂圆、阿胶、人参等。

  偏于虚弱者宜食益气养血之品,如鸡、鸭、核桃、芝麻、桂圆等。

  饮食·忌

  (1)类风湿关节炎患者不能吃大鱼大肉类的食物,这一点很好避免,毕竟一年中吃大鱼大肉的机会还是很少的。

  (2)类风湿关节炎患者最好是不要吃海产品类食物,例如:带鱼、螃蟹、龙虾、海带、海鱼等等。因为海产品中含有尿酸,这种物质被人体吸收之后可以在关节中形成尿酸盐结晶,造成类风湿关节症状加重,所以最好还是不要吃这些海产品。

  (3)不要多吃辣椒

  类风湿关节炎患者不要多吃一些刺激性的食物,比如辣椒等,不然会加重类风湿患者的病情。平常可以吃一些,类风湿发作期间一定不要吃辣椒,因为会刺激身体的炎症。

  (4)生冷的食物类不要多吃

  类风湿关节炎患者要尽量避免少吃生冷食物,比如冷饮、生的食物,或者是经过冰镇的水果和饮料等,但是不包括一般的水果和蔬菜,这些生冷食物会加重患者的病情。

  温馨提醒,类风湿关节炎患者除了在饮食上要注意,还应在此基础上加强锻炼,增强身体素质。

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